• Teljes elemzés (minta) •
• Teljes elemzés (minta) •
Teljes elemzés (minta)
Készült:2023.01.02
Készült:2023.01.02
Készült:2023.01.02
• Teljes elemzés (minta) •
Teszt kód
TTT111
Teszt kód TTT111
Teszt kód
TTT111
Az Enneagram egy személyiségfeltáró rendszer, amely rávilágít az életünket irányító fő érzelmi hajtóerők működésére, továbbá megemutatja, hogyan viszonyulunk másokhoz a vágyaink és szükéségleteint kielégítése érdekében. Az Enneagram kilenc személyiségtípust határoz meg, melyek mindegyikének megvanak a maguk erősségei, gyengeségei, valamint lehetőségük a személyes fejlődésre.
Az Enneagram-típusod leírása nagyon mélyen feltárja a motivációs rendszeredet, és megvilágítja azt az utat, amelyen haladva az életedet szabadabban, növekvő tudati rálátással alakíthatod.
Fő típusod (példa):
4-es - Az individualista
Érzékeny, befelé forduló típus. A Négyesek vonzódnak az eredetiséghez, a hitelességhez, az egyéniséghez és a művészi kifejezésmódhoz, becsben tartva ezeket. Arra vágynak, hogy érzékeny, kifinomult emberek legyenek, akik szebbé akarják tenni a világot. Nagyra értékelik a belső utazást, a lélek titkainak megértését. Az élet lényege, hogy tiszteljük az egyediséget, és mélyen kapcsolódhassunk másokhoz és a világhoz.
Sok ember hiszi azt, hogy a Négyeseket az érzéseik uralják, és nem lehet rájuk számítani. A Négyesek azonban gyakran maradnak szilárdak az erős érzéseik/érzelmeik ellenére, és elhivatottan hajtanak végre nagy dolgokat mindaddig, amíg az aktivitás mozgásban tartja őket. Kész tehetségük van ahhoz, hogy a szokványost rendkívülivé tegyék.
Enneagram-spektrum
Az alábbi enneagram-spektrum megmutatja az egyes Enneagram típusoknál elért pontszámaidat. Valószínűsítí a saját fő típusodat, továbbá fontos és izgalmas képet ad a többi ennea-típushoz való viszonyodról.
A teszted első három helyezettjének (4-es, 9-es, 6-os) összpontszáma viszonylag magas. Ez azt jelenti, hogy a tényleges saját típusod jó eséllyel ezek közül való.
Mentalitás
Sok ember hiszi azt, hogy a Négyeseket az érzéseik uralják, és nem lehet rájuk számítani. A Négyesek azonban gyakran maradnak szilárdak az erős érzéseik/érzelmeik ellenére, és elhivatottan hajtanak végre nagy dolgokat mindaddig, amíg az aktivitás mozgásban tartja őket. Kész tehetségük van ahhoz, hogy a szokványost rendkívülivé tegyék.
A fő típusod kapcsolata a többi típussal
Nem létezik kőbe vésett "saját típus". Különféle hatásokra a személyiség képes sémát váltani vagy átszineződni más típusok tulajdonságaival. Az ennegaram dinamikus-elmélete számon tartja a legjellemzőbb (leggyakoribb) kölcsönhatásokat:
Stressztípus: 2-es (A segítő)
Biztonságtípus: 1-es (A tökéletességre törekvő)
Jobb szárny: 3-as (Az eredményes)
Bal szárny: 5-ös (A megfigyelő)
Intelligencia centrum: érző
I. csoporttársak: 8-as, 9-es
Horney-csoport: visszahúzódó
H. csoporttársak: 5-ös, 9-es
A fenti kapcsolódások személyre szabott magyarázatát lásd lentebb.
Tipikus gondolatai
Különben is, mire jó ez az egész élet?"
Valami igazán komolyat, mélyet, egyedit akarok alkotni."
Keresem, vágyok rá, szenvedek miatta..."
Senki nem ért meg IGAZÁN!"
Minek mondtam már megint hülyeséget?"
Mikor kezdődik már el végre az igazi élet?"
Lehetséges típus még:
9-es
Szárnyhatás:
(elhanyagolható)
5-ös
Legerősebb ösztönvariáns:
közösségi
Horney-csoport:
Visszahúzódó, távolságtartó
Második legvalószínűbb típusod:
9-es - A békítő
A Kilencesek nagyra értékelik a békét, a harmóniát és az egységben levést, vonzódnak ezekhez a minőségekhez. Arra vágynak, hogy a világot egymással békésen kapcsolódó, harmonikus, konfliktusmentes hellyé tegyék. Szeretik a békés, nyugodt és rendezett állapotokat, és ha tehetik, együtt mozognak az áramlással. Az univerzum úgy bontakozik ki, ahogy kell, és szerintük nem kell tolni a folyót, hiszen az magától is lefolyik. Az élet lényege, hogy egységben legyél önmagaddal és a környezeteddel.
Az emberek sokszor azt hiszik, hogy a Kilencesek lusták, lassúak, és improduktívak, akik alkalmatlanok a vezetésre, vagy hogy valamit hatékonyan kezeljenek. Valójában azonban a Kilencesek csak maguk felé tétlenek vagy tehetetlenek, mivel ők...
Bővebben is érdekel ez a típusA Négyesek erényei
Ezek azok az erények (sikeres adaptációs sémák), amelyek pozitív visszacsatolást hoznak az életedbe, kedvezőtlen visszahatások nélkül
érzékeny
A Négyesek képesek felismerni, hogy az adott összképből vagy helyzetből mi hiányzik. Megérinteni a dolgok velejét. Érzelmeken alapuló intuíciójuk lehetővé teszi számukra, hogy nagymértékben ráhangolódjanak a környezetre.
bátor
A Négyesek nem riadnak vissza a szenvedéstől és az érzelmi világ fájdalmasabb aspektusaitól. Nehéz témákkal is bátran szembenéznek, őszintén keresve az igazi válaszokat.
ihletett
A Négyesek élénk fantáziája és kreativitása lehetővé teszi számukra, hogy egyedi kifejezést adjanak a számukra fontos dolgoknak.
empatikus
A Négyesek tisztában vannak saját és mások érzelmeivel, és igyekeznek megérteni ezeket az érzelmeket. Ez lehetővé teszi számukra, hogy a felszínen átjutva ott mélyen kapcsolódjanak.
öntevékeny
A Négyesek, ha olyasmire hangolódnak rá, aminek értelmét és jelentőségét látják, készséggel és eredeti módon fejezik ki hozzájárulásukat a világhoz.
A Négyesek kényszerei
Ha ezeken meditálsz, és találsz magadban rezonanciát, akkor szerencséd van, kapcsolatba tudtál lépni az Enneagram tanrendszervel, és ezt haszodosíthatod az életedben.
Fő motivációja, hogy egyedi és eredeti lehessen
Fő vágya
A Négyesek vonzódnak az eredetiséghez, a hitelességhez, az egyéniséghez és a művészi kifejezésmódhoz, becsben tartva ezeket. Arra vágynak, hogy érzékeny, kifinomult emberek legyenek, akik szebbé akarják tenni a világot. Nagyra értékelik a belső utazást, a lélek titkainak megértését. Az élet lényege, hogy tiszteljük az egyediséget, és mélyen kapcsolódhassunk másokhoz és a világhoz.
Fő félelme
Fél az érzelmi sivárságtól, az unalmasságtól. Tart az átlagosságtól, a jelentéktelenségtől és az egyszerű hétköznapiságtól.
Fő gyengesége
Ennek a személynek az igazi társa mindig valahol az álmok határán lebeg. Abban hiszemben él, hogy ha a nagy Ő egyszer majd megjelenik, akkor minden jóra fordul, és ő maga is hitelessé és tökéletesen eredetivé válik.
Fő követelése
Amit hallani szeretne:
(elmaradt gyermekkori bátorítás)Annak látunk, aki vagy!
A típusod sérülékenysége
Minden típus különösen érzékeny arra, ha a hitrendszerének és életfilozófiájának alapjait bolygatják. Ha megérintették a gyenge pontunkat, arra a fellobbanó erős érzelmi reakciónkból, majd pedig az automatikusan beinduló védekezésből egyből ráismerünk. Sértettség? Düh? Elkeseredés? Félelem? Ez az a pont, ahol érdemes megállni, és reakciós sémát váltani.
Fájó pont
Kihagyottság, elhagyottság
A kapcsolatokat igénylő és a saját különlegességükre büszke Négyeseket mélyen sebzi, ha magukrahagyottnak, kihagyottnak vagy elhagyottnak érzik magukat.
A veszélyes, kerülendő irányokról lentebb, a "VÖRÖS ZÁSZLÓ" alatt részletesebben is olvashatsz.
Ösztönvariáns eredményeid A(z) Négyes altípusai
Az ösztönvariáns teória, mint az Enneagram elmélet kiegészítője, a személyiség orientációját vizsgálja az egyén és a közösség viszonylatában. Három olyan alapvető ösztön arányát elemzi, amelyek általában ugyancsak gyermekkorban rögzülnek, és az életben jellegzetes prioritásokat, viselkedésformákat hoznak létre. Ezek tudatosítása igen hasznos, hiszen minden belső munka a saját adottságok és vakfoltok megismerésével és tudatosításával veszi kezdetét.
A Három öszöntvariáns - vagy más nevén túlélési ösztön:
- Önnanntartó ösztön - a saját épség óvása, biztosítása
- Intimitás/szexuális ösztön - az erős kapcsolódásban rejlő biztonság
- Közösségi ösztön - a közösség védelmében vetett bizalom
Grafikus kiértékelés
Önfenntartó - 33%
Intim/szexuális - 1%
Közösségi - 66%
Vizsgáld meg az öszöntvariánsaid arányait!
Ahogy az kördiagrammon láthatod, a teszted eredménye alapján a te esetedben a legerősebb a(z) közösségi ösztönvariáns.
Az ösztönvariánsaid erőssége között viszonylag nagy eltérés mutatkozik.
Az ösztönvariánsok aránya önmagában véve se nem jó, se nem rossz, viszont a szociális viszonyaid szempontjából annál jelentősebb. Ez különösen igaz a párkapcsolati viszonyokra.
A párkapcsolatok esetén az ösztönvariánsok hasonló aránya hasznos és kedvező. A nagy eltérések viszont sok alkalmazkodást és elfogadást igényelnek. Gondolj bele, hogy akár a társaságigényben, akár a szexualitásban mutatkozó igénykülönbségek mennyi megoldandó problémát vethetnek fel.
A harmonikus élethez, és a környezettel való összhang kialakításához tehát előnyös, ha egyik ösztönvariánst sem hanyagoljuk el. Bizonyos határokon belül van módunk a változtatásra. Tudatos döntéssel felfejleszthetjük az elhanyagolt területeket. Rávesszük magunkat, és kimozdulunk otthonról, társaságba megyünk, vagy elkezdünk tényleg jobban odafigyelni magunkra, a táplálkozásunkra, vagy éppen felfedezhetjük az intimitás eddig ismeretlen lehetőségeit. Tegyük mérlegre, és cselekedjünk a szerint!
* A feltűntetett százalékok a tesztelhetőség nehézségei miatt csak irányadóak. Leginkább az ösztönvariánsok arányaira adnak hasznos felvilágosítást.
Önfenntartó - 33%
A SZÍVÓS
Merészen egyéni a hitelesség eléréséért, rettenthetetlen formabontó.
Az önfenntartó Négyes türelmes és béketűrő. A másik két Négyes altípusnál sztoikusabbak, tűrőbbek a belső fájdalmaikkal szemben, és a nehézségeiket is kevésbé osztják másokkal, mint a másik két Négyes. Az önfenntartó Négyes olyasvalaki, aki megtanulja elviselni a fájdalmat és a nélkülözést, hogy szeretetve lehessen. Ahelyett, hogy az Négyesek "irigységét" passzívan viselné, az önfenntartó Négyesek az irígység aktivitásra sarkallja: keményen dolgoznak azért, hogy megszerezzék azt, ami másoknak van, és ami - a véleményük szerint - belőlük hiányzik. Ezek a Négyek inkább mazochisták, mintsem a saját történetük érzelgős áldozatai: sokat követelnek maguktól, próbálnak a végsőkig kitartani, és szenvedéllyel vetik bele magukat az - olykor kilátástalan - erőfeszítésekbe.
Meghitt/szexuális - 1%
A RIVALIZÁLÓ
Erővel vagy stílussal, izléssel legyőzi versenytársakat, megszenvedi a máshoz hasonlítást.
A szexuális Négyesek akaratlanul is szenvedést okoznak másoknak, midőn öntudatlanul megpróbálnak szabadulni a hiányérzet fájdalmas érzéseitől. Az, hogy a szükségleteiket azzal próbálják nyomatékosítani, hogy a szenvedésüket tagadják, és inkább pimaszok, mintsem szégyenteljesek, mások számára követelő és terhes. Amikor a legjobbak próbálnak lenni, a szexuális Négyeseket az irigység versengésre sarkallja. A belső hiány miatti fájdalmukat a „követelő irigység" öntudatlanul is a haraggá változtatja, mivel úgy érzik, nem kapják meg azt, amire szükségük van.
Közösségi - 66%
A SZÉGYENLŐS
A közösség előtti szégyen leküzdése, Idealizált önkép. "Ne vegyék észre a másságomat.".
A közösségi Négyeseknek nagyobb a szégyenérezük, többet szenvednek és érzékenyebb, mint a másik két Négyes altípus. A Négyesek "irigysége" őket a szégyenérzet és a szenvedés felé hajtja: (öntudatlan) stratégiájuk, hogy a fájdalom és a szenvedés fokozásával segítségek kapjanak a szükségleteik kielégítéséhez. A melankólia számukra amolyan otthonos érzés. Az "irigység" abban is megnyilvánul, hogy túl sokat panaszkodnak, felvállalják az áldozat szerepét, és felnagyítják a saját kisebbrendűségérzetüket. A közösségi Négyesekre jellemzően nem szállanak versenybe másokkal: ők inkább hasonlítják magukat másokhoz, hogy "kiderítsék" a saját vélt hiányosságukat.
Biztonsági és stressz irányok
Típusod jellegzetes váltásai
Az Enneagram két tipikus váltást tart számon, melynek során viselkedési sémáink egy-egy másik típus felé tolódnak el. Ez a két típus a: biztonsági típus és stressztípus
Váltás a biztonsági típusra: az egyik kiváltó ok a biztonságérzet, az ellazultság állapota. Ilyenkor bátrabban "felpróbáljuk" a biztonsági típusunk előnyös tulajdonságait.
Váltás a stressztípusra: a másik kiváltó ok a stressz, a megszorultság. Rendszerint ez is előhív egy típusváltást. Ilyenkor vesszük fel stressztípusunk destruktív tulajdonságait.
Tipikus biztonsági irányod:
az Egyes felé
Tipikus stresszirányod:
a Kettes felé
A biztonsági típusod a te tanító típusod: tanulmányozd és sajátítsd el a biztonsági típusod üdvös tulajdonságait. Pl. Viskó modell
A stressztípusod a típusod zsákutcája: tanulmányozd a stressztípusod destruktív attitűdjeit, és próbáld elkerülni, még akkor is, ha éppen stresszes helyzetben vagy!
A típusváltásokról és arról hogyan tudod ezt előnyödre fordítani, lejjebb, az Önfejlesztés részben olvashatsz.
Grafikus megjelenítés
Az Enneagram ábráján a vonalak jelzik, hogy szélsőséges helyzetekben (biztonság és stressz) mely típusok felé "tolódik el" a típusod, felvéve azok néhány személyiségvonását.
